膝盖内侧突出是因为骨质增生导致的，在治疗的时候一定需要进行手术治疗，将突出的骨刺进行切除，但是这只是对症治疗，因为这种患者往往有关节的退变和软骨的磨损，需要在切除骨刺的同时进行关节置换治疗。膝盖内侧凸起期间一定要注意休息，不要再进行剧烈运动，要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物建议患者去骨科完善相关检查以决定如何治疗。

你所述的情况，应该属于o型腿，可以做些相关检查就可以明确，建议你可以到骨科，或是关节外科就诊，做个核磁共振等相关检查，明确后医生会给你合理的治疗意见，一般可以通过体育锻炼，以及绷带矫正，严重的话需要进行手术截骨矫正，建议你最好到医院检查一下，根据自身的情况，选择具体的治疗方案。