初步考虑与慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病患有关。建议进行腰椎CT等检查，以明确诊断进行相应的治疗，如有必要可进行理疗、热敷、按摩、针灸，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床。

年轻人干活累的腰疼的话，很有可能是腰肌劳损导致的疼痛。如果是腰部的慢性疼痛，可以采用推拿及按摩等方法，来缓解腰部的症状，一般情况下疗效会比较好；腰部疼痛还可以使用理疗，比如局部热疗等。干活出现腰疼，可能是过于劳累腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出等问题。适当的多卧床休息如果改善不明显，建议及时骨科医生面诊下，腰部的地方必要时可以完善磁共振检查。