考虑有膝关节积液的情况，可与外伤、滑膜炎等原因有关，建议暂时避免剧烈运动、重体力劳动，注意保暖防潮，积液量较多者可以考虑进行抽液治疗，以及进行理疗、热敷，应用活化瘀等药物，以促进积液吸收，恢复约需两周时间左右，具体情况因人而异。