15岁经常脖子和背部不舒服怎么办?

2020-07-10 12:39发布

我才15岁,前些日子,感到脖子后方不舒服,总是困困的,累累的,酸酸的,慢慢的,左手也开始有相同的症状,请问15岁常常脖子和背部不舒服怎么办?
1条回答
廖应国
1楼 · 2020-07-10 13:21.采纳回答
考虑的情况较严重,但孩子正处于生长发育阶段可以纠正。建议采用支具固定,睡眠时可适当垫高颈部枕头,可以选择按摩、物理治疗等,平时以清淡易消化的食物为主,忌辛辣刺激性食物,生活中注意放轻松,少熬夜,多注意休息,适当的运动,饮食合理清淡,睡眠充足。

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