大便干结该怎么办？

2020-07-10 12:27发布

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不知道为什么，不知道为什么大便特别干，大家都不知道怎么了，甚至大便干结，成硬块状，拉不出来，憋得难受得很，平时也很少活动，上个厕所现在都累的不行，家里人买了药物，大便干结该怎么办？

1条回答

1楼 · 2020-07-10 12:59.采纳回答

大便干燥排便困难需要饮食调理，缓解便秘症状。平时多饮水，多吃蔬菜水果及纤维素食物，每天一杯蜂蜜水润肠通便。外用开塞露或者肥皂条刺激排便。可以腹部按摩，每天两次，每次10分钟左右，可以有效缓解便秘症状。养成每天定时排便习惯。多运动。