你好，像你这种情况，引起这种情况的原因有很多的，而你的这种情况大多可能是枕颈部慢性软组织劳损引起的。可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免长时间低头，多运动。避免受风寒。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木。