您好，中医认为心火应该下济肾水，肾水应该上交心火，这样水火交融，阴阳平衡才是正常的，睡眠才会好的。如果出现失衡的情况，就会导致失眠，或是心火亢盛，或是肾水不足等都可以导致失衡而失眠的。建议您可以服用交泰丸，或是看中医服用汤药进行调理均可。