这情况应该积极预防有消耗性疾病导致的。看一下饮食和睡眠等是否正常，也不要有压力，也可以及时到医院选择进一步体检看一下，观察血糖的水平是否正常，这几天还是多吃温补的食物来调理身体，观察一段时间，看一下睡眠的情况，不要有熬夜的。