引起肌肉痉挛常见的原因有身体疲惫不堪时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛.运动中大量出汗，尤其在炎热的气候下，会有大量的电解质流失.您最好能够注意去当地的正规医院做一下检查治疗。可以吃点肌肉松弛的药物，或者用按摩，热敷也可以，注意休息。

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转尚未被确知，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。一般可应镇静止痉，需要到医院神经内科进行检查治疗。