你好根据你的描述，考虑可能是营养不良，贫血，血液造血功能减退等原因导致的，也有内分泌紊乱工作压力过大，长期加班大量饮酒等不良生活方式都会导致这种情况。建议你不要熬夜按时休息保证充足的睡眠，睡眠的过程也是人体蓄积精血的过程，因此保持充足的睡眠至关重要。