您好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为胃肠功能消化吸收不良，中医所说脾胃不和而引起的这种异常表现。建议您现在这种情况要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，可以到专业的中医院来选择健脾和胃，补肝益肾的药物进行调理，注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。