眼袋发黑的情况主要跟睡眠不好，或者中医所说的肾虚血瘀有密切的关系的。熬夜劳累是一个主要的原因。可以考虑适当的配合口服中药的六味地黄丸或者配合淡盐水热敷，要避免吃辛辣刺激的食物，也可以配合食用山药大枣粥来进行调理，避免熬夜。