你好，从你讲的情况来看是有膝关节的炎症。可能是存在软骨磨损的情况。这种病情发展下去就会疼痛，或是肿胀，严重的还会有关节积液。因此建议到医院作相关的检查。看下关节内部有磨损，还是有骨刺等情况存在。对症治疗。同时饮食以清淡易于消化为主。