娃娃容易上火的病因是脾胃很弱，吃的油腻的食物多一些就会造成运化不佳导致上火，同时，饭后不运动也是主要的病因。因此，建议针对宝宝的状况，饮食以清淡易于消化为主，如果吃了油腻的食物之后要多注意运动，保持良好的体魄，可以服用一些健脾丸等。

春季来了，气温也随之慢慢升高了，那么空气也会变得干燥，宝宝是敏感的体质，很容易受环境的影响，造成上火，宝宝上火的表现为口干舌燥、大便干燥以及眼屎增多，一定要坚持母乳喂养，如需要奶粉喂养的，选择接近母乳的奶粉，并且人工喂养的要多喝白开水；饮食要合理，要多吃水果蔬菜，瓜子、饼干及坚果类的食物要少吃，穿衣要适度，不要穿过多的衣服，不要给孩子捂着，室内的温度和湿度要适当，多通风，保持室内空气新鲜；宝宝经常要到室外进行活动，提高孩子的抵抗力和免疫力。必要时配合中药来调理