第一要经常保持室内的空气流通，流感高峰期避免去人群聚集场所，也可戴口罩；第二经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；第三流感期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人。第四加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；第五秋冬气候多变应注意加减衣服；第六要打疫苗预防感冒。