肩胛上神经卡压症饮食多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D，等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，不要接触烟、酒、辛、辣、炸、烤等刺激性食物。

你好！肩胛背神经卡压主要是因为解剖因素受压导致，可以考虑保守治疗，以局部封闭为主，辅以理疗，症状严重时可以考虑手术治疗。日常生活中需注意休息，避免长时间低头伏案工作，睡眠时枕头高度适宜，适当活动肌肤关节，锻炼颈部肌肉，注意保暖，防止受凉。