锻炼身体也是可以治疗气虚的但是一定要控制运动的量，而且运动之前也一定要注意补充水分，以免加重病情。运动后容易出汗，考虑是气虚引起的，可以口服益气养血口服液，归脾丸，吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环。

你好，根据你的描述来说，锻炼身体，保持规律性，长期检查，可以增强体质，促进气虚好转。气虚多是身体感觉疲乏。建议长期坚持锻炼身体，保持规律性。平时多注意饮食，多吃含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。多注意休息，保持劳逸结合，避免熬夜吸烟。