可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也服用解实毒、清热下火药物如上清丸等。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，根据你的描述，你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，看看哪一脏腑内热，只有这样才能让医生对症治疗对症下药。可以吃点儿黄连上清片，双黄连口服液看看症状是否有缓解。忌食辛辣刺激性食物以免加重病情