家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续不间断2分钟左右)不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

据上所述，现在的症状是牙黄，伴随有牙结石，这个可以洗牙进行治疗，建议可以去牙科，一般用生理盐水冲洗牙齿，会使牙齿变白，去除结石，平时注意口腔卫生，早晚两次刷牙，饭后漱口。多吃蔬菜水果，油腻食物少吃，保持大便通畅建议：零食甜食少吃。