内热

阴虚内热体质如何养生？

2020-07-09 21:01发布

站内问答 / 中医科
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因为我的体质特别的差，总是容易上火，以为是身体出现了问题，然后就去医院进行检查，医生说是因为阴虚内热所引起的，在平时要注意养生。阴虚内热体质该如何养生呢？
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 21:33.采纳回答
阴虚内热体质的患者经常会表现出口干舌燥，并且心烦，比较容易生气。偶尔会出现大便比较干的现象。阴虚内热体质的患者一般在夏季比较严重，在平时可以通过中药的方法进行调理。可以多喝一些粥，另外避免吃辛辣刺激的食物，晚饭的话也尽量少吃，不要熬夜。
2楼-- · 2020-07-09 21:58
你好，根据你的描述，你的这种情况建议平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃点儿肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，多喝点儿水，适当的运动锻炼一下。也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿滋阴清热的中药喝喝调理治疗一下。也可以吃点儿左归丸六味地黄丸

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