初步考虑有膝关节滑膜炎、半月板损伤等可能，建议进行膝关节核磁共振等检查以明确诊断。暂时避免剧烈运动、重体力劳动，以免加重病情，造成关节损伤，注意保暖防潮，控制体重，如有必要可外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗。