热气，嘴上起泡，水分要补充充足，多休息，少熬夜。喝菊花冰糖茶。 多吃蔬菜，禁不要接触辛辣口味。建议抓紧时间去正规的医院检查一下，明确诊断，如果存在脓腔或脓栓，需要及时清理，并使用些消炎药物控制感染，同时可服用些解实毒、清热下火的药物控制一下，可改善症状。

您好，“上火、热气”是属于民间的说法，可能包括现代医学局部炎症、代谢过于旺盛等情况。根据您描述的“左侧的腮帮子肿了，大概在后槽牙位置”，中医上如果是实热可以服用清热解毒、散结类的中药，虚热则需要滋阴清热的药为主；如果是局部炎症，使用抗生素治疗需要合适、足疗程。建议注意休息，忌辛辣等刺激性食物。