如果症状明显，可以使用滋阴滋热的中成药，如牛黄上清丸或龙肝泻肝丸。如果有便秘，可以服用三黄片。平时多注意饮食习惯，如辛辣、油炸食物不多、荔枝、桔子、菠萝和桂元等容易引起热食的食物不能吃，多吃海带、冬瓜、绿豆和苦瓜等清热食品。房间应保持通风，注意保持房间内的合理温湿度。此外，您还可以多喝菊花茶或决明子茶，这对治疗也很有帮助。