肝脏是人体非常重要的消化器官，而且也是重要的解毒器官。很多的物质解毒和代谢，都是在肝脏中进行，肝脏能够分泌胆汁进入肠道，从而参与消化和吸收。建议平常尽量减少相关药物的口服，因为是药三分毒，对肝脏都有一定的损伤，而且容易感染病毒。饮食要有规律，禁忌喝酒，促进胆汁有规律地排出，且减少胆汁瘀滞，对肝脏的损伤，适当的运动，保持大便通畅，多吃新鲜的水果和蔬菜。