熬夜测血糖准吗?

2020-07-09 14:51发布

寝室舍友买了个测血糖的,我们好奇都试了试。然后我发现我的血糖值波动略微大,特别是一大早的,和晚上差的多,不了解是不是晚上睡眠不足引起的。请问一下熬夜测血糖准吗?
2条回答
王友谊
1楼 · 2020-07-09 15:16.采纳回答
熬夜测血糖准,血糖的水平跟平时运动量,摄入的食物量等相关。不同时间段检测结果各不相同,睡眠不足通常影响很小。正常空腹血糖不高于7.0MMOL/L,三餐后2小时血糖不高于11.0MMOL/L,如果监测血糖在正常范围以内是没有问题的。
柴静琴
2楼-- · 2020-07-09 15:03
你好,体内的血糖值不是固定的,进食后升高,达峰后逐渐下降,饥饿时偏低。熬夜对身体不利,容易耗伤阴血,会影响血糖水平,对糖尿病人来说,熬夜会影响血糖控制水平。建议规律作息,尽量不要熬夜,最好不要吃夜宵,容易加重脾胃负担,影响胃肠功能。

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