女性气血不足的话，各脏腑功能会失调，会有很多气血不足的症状，比如心悸气短、月经失调、面色无华等，孕龄妇女甚至会出现不孕等，女性气血不足要及时进行治疗，可以从饮食调理入手，吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等，还要配合适量运动，增强体质。严重的话可以吃补气养血的药物调理治疗。

你好根据你的描述，身体湿气重就会有食少纳呆，饭后胀肚的情况还会出现消化不良口臭口干的情况，大便溏稀或干结小便黄。要想去除体内湿气首先要勤运动，可以缓解压力促进身体器官运动加速湿气排出体外，饮食要清淡不要吃辛辣刺激性的食物。