可以吃，不超量就不要紧。水果寒性不是特别大，喜欢吃水果可以切块煮水果粥或者做果茶，温热了吃。注意不能吃冰箱里直接拿出来的东西。体寒是阳虚每个脏腑的阴虚阳虚也不太一样。肾阳虚一般伴随腰和膝盖发酸发软。脾阳虚一般不敢吃冷饮容易腹泻。不能喝酒啤酒也不行海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖食品。温补阳气喝汤药比较快。喝汤药怕苦做做艾灸没有任何副作用温阳散寒也不错。