感冒是比较常见的疾病，在人的一生当中可能会反复的多次出现感冒。感冒大多是病毒感染，有一定的自限性。临床可以表现为发热、咳嗽、咳痰、全身的力气不足、肌肉关节酸痛等。可以给予积极的对症支持治疗，科学合理的膳食，注意休息，必要的时候可以使用抗病毒或者是清热解毒的药物进行治疗。

你好，你的情况多考虑为风寒感冒，多与感受风寒邪气有关，表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热恶寒等，需要进行解表散寒、胜湿止痛调理治疗。建议你需要注意清淡饮食及多喝水，还需要注意休息，可以去医院中医科就诊给予风寒感冒颗粒等药物治疗，期间是可以吃豆腐的。