出现这种症状可能是你近期年工作压力过大或者精神过度紧张，以及睡眠不足而导致的。可能是上火没有食欲造成的。因此，建议您适当调整一下自己的心态，可以吃点牛黄解毒片，或者清火栀麦片，进行调理，多吃蔬菜和水果，吃完饭适当的散步。