跑步腿软可能有点肾阳虚怎么快速恢复

2020-07-09 02:10发布

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1楼 · 2020-07-09 02:21.采纳回答

不腿软，考虑是肾虚缺钙，或者是气血虚引起的情况是可以口服一些补肾的药物进行治疗的，如金匮肾气丸，精锁固精片，碳酸钙D3片，益气养血口服液等。多吃一些有营养的食物，适当的户外活动，促进钙的吸收，多晒太阳等，多吃一些含钙高的食物和水果。