腰部摔伤可以通过休息恢复或口服止痛类药品恢复，如有骨折需要卧床或手术治疗。腰部摔伤后需要明确一下是单纯的肌肉损伤还是腰椎的损伤，或者其他脏器的损伤，然后给予相应治疗措施。外伤后，因受暴力程度不同，跟病人年龄也有关系，因为年龄大的病人，骨质疏松，这时候容易发生脊柱椎体的骨折。如果摔伤后，仅轻微的腰部疼痛，不影响日常生活，经卧床休息后开始好转，同时没有伴有其它部位的症状，可以观察治疗为主。如果经过休息后有好转，但是之后再次发作，甚至加重的情况，及时就诊医院，明确病情。症状严重的一般可通过X线片，CT或磁共振等检查。如果是肌肉软组织问题，可以休息及口服双氯芬酸等止疼治疗。如果是骨折，需要绝对卧床4到6周或者手术治疗。如果有腰椎间盘突出，可以行牵引或微创手术等治疗。