根据你的描述，这种情况属于非哺乳期乳腺炎肿块。建议通过药物治疗，主要就是清热解毒消炎的药物，这样会起到很好的效果。还有建议使用局部热敷或是按摩的方法，可以使肿块的血运增加，肿块消退。