腰椎间盘突出以后会对腰椎管内的硬膜囊和神经根造成刺激，容易引起这些部位的水肿，造成腰部、臀部以及腿部的疼痛与发麻，没有知觉。生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久坐久站等。