血脂检查是一定要空腹的，为了检查结果更准确的话，一般建议前三天饮食要清淡，避免吃含油脂高的食物，不能喝酒。如果血脂高的话，建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，尤其是不能吃动物内脏，蛋黄，蟹黄等，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。