荷叶一般可以减肥。荷叶热量低，含有许多水溶性维生素。能吸收体内多余的油脂，排出体内多余的油脂和废物，减少脂肪在体内的积累，对减肥有一定的作用。荷叶中含有荷叶生物碱，可与体内过量胃酸结合，降低食欲，有效抑制食物的摄入。荷叶还有祛瘀解毒的作用，可以溶解体内的血瘀，减少血瘀引起的肥胖。荷叶还可以清除毒素，减少毒素在体内积聚引起的肥胖。荷叶虽然有减肥的作用，但属于清凉食品，气虚血虚以及脾肾失调的患者，不宜食用荷叶。减肥患者在改善饮食的同时，应积极运动。