一个人每天脱落数十根头发属正常现象，但如果只脱落不生长，或者一片一片地脱落，这就不正常了，解决脱发最快捷、最彻底的方法就是植发。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。