在月经来临的期间，女性由于在月经期间会流失大量的血液，所以此时女性的身体免疫力也比较低，容易出现一些身体不适的情况。还有个别的女性，在月经来临的时候会出现腹痛，恶心头晕等症状，所以在月经来临时期要多休息，多吃一些温和的食物。