月子里吹风了，可以饮食调理，再配合拔罐或艾灸来治疗。月子里吹风了如果症状比较轻，可以饮食调理，一定要注意避风寒，尤其在身体出汗时，毛孔是开放的，风邪更容易侵入。女子产后百脉空虚，饮食上应该多进食益气养血之品，比如当归生姜羊肉汤可以温阳驱寒。四物汤或者益母草煎服，可养血活血。此外，拔罐和艾灸有很好的祛风，温阳止痛的效果，也可按摩阿是穴来进行治疗。另外也可以艾灸足三里、关元穴，如果疼痛明显，可在中医师的指导下口服汤剂对症处理。建议月子期间应注意保持环境良好，养成开窗的习惯，保持室内空气新鲜，但也要注意不能直接吹风。还要保持外阴清洁，建议每天用温水清洗外阴，并勤换洗内裤，防止发生感染。