产后子宫恢复的好不好可以通过恶露的颜色来进行观察。恶露的颜色会越来越浅，一般情况下会在一个月左右的时间恶露结束，如果恶露的时间过长或者是颜色过深的，可能是由于子宫恢复较大引起的。所以产后三十天不建议同房，容易导致出血和感染等可能。