焦虑

治疗焦虑症最简单的办法

2022-07-13 14:28发布

站内问答 / 精神心理科
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治疗焦虑症最简单的办法
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1条回答
程观
1楼 · 2022-07-13 14:36.采纳回答
你好，焦虑是一种神经官能症，靠自己是很难调节的，平时可以多做运动，作运动可消除紧张与焦虑的情绪。建议你看中医心理门诊，通过中药调理和心理疏导是可以帮你消除症状的。
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