尿频焦虑失眠的治疗方法是：1.心理治疗，尿频焦虑失眠，可能是由于紧张或者是不安造成的，要及时的咨询心理医生。2.药物治疗，对于焦虑的患者，常服用的药物是抗焦虑药剂，失眠比较严重的焦虑症患者可以在医生的指导下服用阿米替林。平时尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物。平时尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物。