您好，根据您的症状、具体疼的位置，首先应该考虑腰椎退行性改变，可能存在腰椎生理曲度改变可能，并且久坐久站以及频繁弯腰、受风着凉等均会引起腰背或腰骶部的肌肉疼痛。