你好，如果是长期的焦虑和恐慌，我想也会导致消瘦和肌肉疼痛。然而，如果是这样，长期的焦虑和恐慌可能会变成神经衰弱，这是以大脑和身体功能衰弱为主要特征的神经衰弱。建议平时可以多按摩肌肉或者采取一些肌肉放松训练的方式，针对焦虑症患者最好是进行心理治疗。