坐月子不可以吃凉水果，坐月子期间可以适度的吃一些水果，水果营养价值丰富，减少促进身体的尽快恢复。但是值得注意的是，一些寒凉的水果尽最大的可能还是少吃，比如梨、香蕉、西瓜等。可以适度的多吃一些温性的或者是中性的一些水果，比如苹果，葡萄。除此之外，坐月子期间防止吃一些过度寒凉的。