流产后相对来说身体比较虚弱，如果你的工作比较轻松并且术后恢复好的话，一般休息一周时间就可以的。关于不能碰凉水的问题，只要注意使用自己能接受的水温就行。不要特别纠结了。放松心情，保持乐观心态，积极遵医嘱做好术后复查和卫生护理。适当多增加营养和多休息，以利身体早日康复。