月子期的饮食，需要富有营养，有利于泌乳，有利于产后身体的恢复，小米粥是可以的，小米粥含丰富的营养，如果可以吃下，是可以的，但是为了口感舒适，最好还是配合其他饮食，比如猪蹄汤、乌鸡汤，对于泌乳有很好作用。月子期需要注意保暖，避免受凉，预防发生月子病。