14岁出现胃胀，考虑消化不良的可能性比较高，儿童积食需要注意。头晕是胃胀的时候发作吗？是否伴有恶心呕吐？是否有头痛？既往有无类似发作情况。建议可以口服一些益生菌，帮助消化，适当的时候可以吃点促进胃肠蠕动药物，如吗丁啉。同时，饮食上也要注意，清淡为主，减少辛辣刺激酸性食物摄入。