焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神压力的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可能是其他各种疾病。建议在医生指导下服用朱砂安神丸加丁香散进行调理，平时多点调整心情，别独自思考过虑太多。