焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕不适、胸闷、心悸、呼吸不畅、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等现象，给人们生活和上班带来影响。严重的焦虑症患者服用药物换捏现象是必须的，但是更多的是要调整好自己的心态，要注意平时将注意力集中到一些有益身心的事情上，逐渐地让自己沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。