你好，根据描述用生姜水可以缓解脂溢性脱发的，但是需要坚持。长期的使用生姜水也会对头皮产生刺激，因此可以间断性的使用生姜水洗头。要注意保持头发清洁卫生，勤洗头，可以使用硫磺软皂外洗，注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物。要注意保持头发清洁卫生，勤洗头，可以使用硫磺软皂外洗，注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物。